Léa Berthelot est diététicienne-nutritionniste diplômée d'État avec 15 ans d'expérience, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé à la perte de poids durable et au rééquilibrage alimentaire. Elle intervient en cabinet privé et auprès d'entreprises pour optimiser la santé métabolique de ses clients par des programmes nutritionnels sur mesure.
Passionnée par l'approche holistique de la nutrition, Léa Berthelot combine expertise scientifique et écoute bienveillante pour transformer durablement les habitudes alimentaires de ses clients. Sa méthodologie repose sur une analyse complète du profil métabolique, des contraintes de vie et des objectifs individuels, sans jamais imposer de régimes restrictifs frustrants. Elle privilégie une philosophie de rééquilibrage progressif où chaque aliment trouve sa place, favorisant ainsi une perte de poids naturelle et pérenne tout en préservant le plaisir de manger. Ses clients typiques sont des actifs de 30 à 55 ans en quête d'une solution durable après des années de régimes yo-yo inefficaces. Elle excelle particulièrement dans l'accompagnement de personnes cherchant à perdre entre 10 et 30 kilos en adoptant une alimentation méditerranéenne ou low-carb adaptée à leur mode de vie. Sa valeur ajoutée réside dans sa capacité à intégrer activité physique, gestion du stress et sommeil dans ses protocoles nutritionnels, créant ainsi un écosystème favorable à la transformation corporelle. Chaque programme qu'elle conçoit inclut des bilans réguliers, des ajustements personnalisés et des outils pratiques comme des plans de repas saisonniers et des listes de courses optimisées. Son approche pragmatique et bienveillante permet à ses clients de retrouver confiance en eux tout en atteignant leurs objectifs de silhouette affinée et de vitalité retrouvée.